گرچه زمان با زمان  فرق نداره. حس نو بودن طبیعت به ما هم انگیزه میده با امید و اشتیاق برای سال جدیدمون برنامه ریزی کنیم. شروع سال نو بهونه ی خوبیه  برای شروع زندگی بهتر .اما این زندگی بهتر یعنی چی و چطوری باید برنامه ریزیش کرد؟

زندگی حوزه های متفاوتی داره. معمولا ندونسته و به اشتباه موقع برنامه ریزی برای زندگی جدید این حوزه ها رو در نظر نمیگیریم و فقط به یکی دو تاشون میرسیم. غافل ازینکه اگه تعادل میان حوزه ها بهم بخوره تعادل ما هم بهم میخوره و نمیتونیم زندگی متعادلی رو پیش ببریم. زیگ زیگلر این حوزه ها رو هفت رده دسته بندی کرده. موقع برنامه ریزی زندگیتون برای هر کدوم ازین حوزه ها جداگانه برنامه ریزی کنید

حوزه خصوصی و اجتماعی: چه برنامه هایی برای بهبود روابط شخصی با همسر یا دوستاتون دارید؟ ایا به اندازه کافی برای هم وقت میزارید؟ چطوری روابط پایدار تری داشته باشید؟

حوزه کاری: آیا از نظر شغلی جایی که میخواید هستید؟ شغلتونو دوست دارید؟ در حال پیشرفتید؟ باید سعی کنید کارتونو با سبک زندگیتون همخونی بدید. میتونید از شغلتون یه دورنمای مناسب ببینید؟ یه کار خوب باید حس امنیت بهمون بده. معیارهایی که براتون مهمه کدام ها هستند و چه تغییراتی میتونید ایجاد کنید که بهتر شه؟

حوزه خانواده: زمانی که برای بهبود ارتباطات خانوادگی میزارید. کارهایی  کهمیتونید انجام بدید که رابطتون با فرزندانتون بهتر شه و باعث بشه بیشتر بهتون اعتماد کنن و بهتر بتونین تو مسیر زندگی کمکشون کنید. هر چند وقت یکبار به پدر مادرتون یا دیگر اعضای خونوادتون سر میزنید؟ آیا میدونن چقدر دوستشون دارین؟ راهکارهایی که میتونین به کمکش زندگی بهتری رو باهم داشته باشین پیدا کنید.

حوزه معنوی: زمانی که برای مطالعه و رشد معنوی میزارید. کیفیت عباداتتون. دوست دارید چه تغییراتی تو حوزه معنوی ایجاد کنید؟ روزانه کتابهای معنوی که دوست دارید رو مطالعه کنید و برای این مسئله وقت بزارید و رشد کنید.

حوزه پولی: به توقعالت مالی که از خودتون دارید چطوری برسید؟  ذخیره کردن پولاتون. سرمایه گذاری کردن.

 برای تامین مالی در دوران بازنشستگی برنامه بچینید.  کارهایی انجام بدید که به منظقی ترین شکل  ممکن بتونید از نظر مالی روز به روز بهتر و قوی تر بشید. برنامه های کوتاه مدت و بلند مدت مالی بزارید. بیمه عمر و سرمایه گذاری و حساب پس انداز برای کارهای مختلف باز کنید و مسایل مالیتونوتحت کنترل بگیرید

حوزه ذهن و خرد: کتاب میخونید؟ پازل و معما حل میکنید؟ به یادگیری چیزای جدید مثل یه زبان خارجی بپردازین. برای تقویت ذهنتون چه کارهایی انجام میدید؟ هر روز زمانی رو برای به چالش کشید مغزتون اختصاص بدین. مطالعه کنید و  در مورد کارکرد ذهن و توانایی هاش بیشتر بدونید.

حوزه سلامت: آیا سبک زندگیتون سالمه؟ ورزش منظم؟ تغذیه سالم؟  روزهایی که در هفته میخواین ورزش کنید رو مشخص کنید. هر روز به چه میزان؟ ورزشی که بیشتر به شما میخوره و باهاش راحتترین و میدونین میتونین  ادامش بدینو دلتونو نمیزنه شروع کنید. آیا در محدوده ی وزن ایده التون هستید؟ چند کیلو باید کم ی زیاد کنید؟ آزمایشات خون, چک آپ چزشک و دندونپزشکتونو مرتبا انجام بدید. مراقب نحوه نشستن و سلامت استخونبندیتون باشید به اندازه کافی افتاب بگیرید.

به عملکرد خودتون در حوزه هایی که گفتم از 1 تا 10 امتیاز بدید .

 اول از همه یادتون باشه حوزه هایی که امتیازشون پایینتر از بقین باید تمرکز بیشتری رو بخودشون اختصاص بدن. پس اول اونارو تقویت کنید و بعد در سعی کنید در تمام زندگی این حوزه ها رو با همدیگه بهبود بدید و در تعادل نگه دارید.

برنامه ریزی زندگی حوزه های زندگی برای برنامه ریزی و هدف گذاری